Dance Aware


Dance Aware ist eine Verbindung von Feldenkraisund Neuem Tanz, freier Bewegung und Kontaktimprovisation.

 

 

Dance Aware ist eine spezifische Verbindung von Neuem Tanz mit der Feldenkrais-Methode®, die Claus Bühler im Laufe vieler Jahre entwickelt hat. Kurze Lektionen in „Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung®“ verstärken die körperlich-emotionale Selbst-Wahrnehmung, erweitern das Bewegungsrepertoire und bereiten so auf freie Tanzbewegungen vor, welche die persönlichen (eingefahrenen) Bewegungsmuster weit hinter sich lassen. Neue Möglichkeiten entstehen und werden innerhalb eines locker vorgegebenen Rahmens (z.B. Raumformen, Partnerkontakte, Energieniveau usw.) umgesetzt. Dance Aware ist auch eine ideale Aktivität zur Regeneration nach den Anforderungen des Arbeitsalltags. Es befriedigt den Wunsch nach Entspannung, Bewegung und Kontakt, respektiert persönliche Grenzen und Bedürfnisse und nährt das kreative Potential bis hin zum künstlerischen Ausdruck.

Der Grund für die Entwicklung zum Neuen Tanz war das Bedürfnis, sich von klassischen Tanzformen und ihren ästhetischen Normen zu lösen. Deshalb gibt es im Neuen Tanz keine festgelegten Stilmittel oder Ausdrucksformen. Besinnung (zunächst) auf die pure Bewegung, Erforschen ihrer Möglichkeiten und Grenzen auf der Grundlage der Kenntnis von Skelett, Muskulatur, Schwerkraftwirkung, Gleichgewicht, Schwung und Krafteinsatz bestimmen das Training; es wird ein breites Repertoire an Bewegungsmöglichkeiten angestrebt, die Fähigkeit zum Erkennen und Erweitern persönlicher Muster und zu authentischer Bewegung; der aktive Umgang mit Spannung und Entspannung,bewusste Wahrnehmung des Atems, Schulung der Sinne (z.B. peripheres Sehen) sowie der Einsatz der Stimme gehören ebenso zum Neuen Tanz. Entscheidend jedoch ist die Einbeziehung der momentanen körper-emotionalen Befindlichkeit der Tanzenden, ihrer individuellen Stärken und Schwächen, ihrer besonderen Fähigkeiten und ihrer persönlichen Geschichte. Neuer Tanz wird zumeist improvisiert, er lebt durch die Fähigkeit, den Impulsen des Augenblicks zu folgen und dabei das Gesamtgeschehen – im engen und weiteren Sinn: konkret tänzerisch UND auf der Bedeutungsebene – im Bewusstsein zu behalten. Termine: s. Kalender